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AUTONOMÍA Y BIENESTAR

Moverse, cocinar y aprender: Santander impulsa la salud y la autonomía personal de sus personas usuarias

A través de talleres de cocina, ejercicio al aire libre e “indoor”, e interactivas dinámicas en el aula, la delegación santanderina sigue apostando fuerte por el cuidado integral de nuestros participantes.

2026-10-27 12:29:07
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En todas las delegaciones de Fundación AFIM tenemos muy clara una premisa: fomentar la autonomía personal y el cuidado de la salud es la base para una vida plena e independiente. Por eso, nuestras personas usuarias de la delegación de Santander no han dudado en poner manos a la obra, ¡y al cuerpo!, para potenciar su bienestar con una semana llena de actividades dinámicas y aprendizaje práctico.

 

Deporte para recargar energía al aire libre y en el centro

El ejercicio físico ha sido uno de los grandes protagonistas de estos días. Aprovechando el buen tiempo, el grupo disfrutó de una sesión al aire libre para pedalear al sol en los aparatos biosaludables del parque, combinando naturaleza, actividad física y socialización.

Pero el ritmo no se detuvo ahí: también hubo tiempo para el deporte indoor en el propio centro. Utilizando rodillos, balones y completas rutinas de estiramientos, nuestros chicos y chicas trabajaron la movilidad, la fuerza y la flexibilidad de una forma muy divertida.

 

Alimentación saludable: de la teoría a los fogones

El cuidado de la salud no está completo sin una buena nutrición, y en Santander lo abordaron desde todos los ángulos. Se pusieron “manos a la masa” cuando en el taller de cocina adaptada aprendieron a preparar unos deliciosos tomates rellenos, demostrando que comer sano puede ser facilísimo y muy sabroso. También realizaron unas dinámicas en el aula mediante materiales manipulativos adecuados y el uso de una rueda de los alimentos, con los que reforzaron de manera visual y práctica la importancia de mantener hábitos de alimentación equilibrados.

Y finalmente, para rematar la experiencia, profundizaron en contenidos teóricos sobre anatomía y el sistema digestivo. Descubrir de primera mano cómo funciona nuestro organismo ayuda a entender mucho mejor la importancia de lo que comemos y cómo nos cuidamos.

Desde la Fundación AFIM queremos felicitar a todos los participantes de Santander por su entusiasmo y ganas de seguir aprendiendo cada día a cuidar de sí mismos. ¡A seguir con esa energía!


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