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Fundación AFIM Santander

Fundación AFIM Santander promueve el bienestar físico y mental con el programa Sportplay

2025-07-03 13:32:51
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En Fundación AFIM Santander saben que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad: es bienestar físico, mental y emocional. Por eso, en esta recta final del curso, han apostado por parar un poco, respirar… y moverse con cabeza y con cuerpo. Todo ello en Sportplay, un programa de estimulación físico-cognitiva que combina deporte, meditación y hábitos saludables para mejorar la calidad de vida de las personas usuarias.

Con el lema “Nos cuesta lo nuestro estar quietos y en silencio”, el grupo ha comenzado a practicar meditación, una disciplina que, aunque desafiante al principio, ofrece grandes beneficios. La meditación es una práctica milenaria que consiste en entrenar la mente a través de la atención plena, el silencio y la respiración consciente. Sus beneficios son numerosos: reduce el estrés y la ansiedad, mejora la concentración, favorece el equilibrio emocional y ayuda a descansar mejor. Un respiro muy necesario cuando el ritmo del curso empieza a pasar factura.

 

Deporte y más deporte

Pero como la energía no falta, también se ha apostado por el deporte indoor, con entrenamientos divertidos, dinámicos y adaptados a todos los niveles. “No tenemos remedio… esto es un show”, bromean desde el equipo, que transforma cada sesión en una experiencia grupal llena de risas y movimiento.

Además, el buen tiempo en Santander ha permitido aprovechar los espacios al aire libre con deporte en el parque, combinando ejercicio físico con el contacto con la naturaleza. Estas actividades no solo estimulan el cuerpo, sino que favorecen la socialización, la motivación y el buen humor.

Todo esto forma parte de Sportplay, un programa completo que integra psicomotricidad, ejercicio físico, psicoestimulación y trabajo en funciones ejecutivas, pilares clave para fomentar la autonomía y la salud integral de las personas con las que trabaja Fundación AFIM.

El objetivo es claro: ofrecer un servicio que complemente la intervención diaria en promoción de la vida autónoma y que mejore la calidad de vida desde un enfoque global. Porque cuidarse también es moverse, reír, respirar… y frenar cuando hace falta.

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    Ctra. de La Coruña Km 17,800 - Edificio F.L. Smidth, 1º C
    28231 - Las Rozas (Madrid)

  • Teléfonos: 917 105 858

  • Email: afim@fundacionafim.org


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